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一枕黄粱博客——香格里拉庄园

——文字与树根的艺术——

 
 
 

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关于我

集天然之灵气,化腐朽为神奇。博主:教师。中国根艺高级美术师、省农村文化示范户、金华市作家协会会员、市非物质文化遗产根艺首批承传人、网易十大奇博之一,《金华日报》分别报道了博客与根艺。兰溪电视台拍摄了根艺专题片。 本博客文章四百余篇。纪实文学《四十余年的寻亲梦》催人泪下、《黄泉路上又回头》悲切凄凉。散文杂评嬉笑怒骂,。18万字历史长篇小说《翡翠蝴蝶坠》气势恢宏,故事惊心,情节跌宕,已由九州出版社出版。

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食疗歌  

2010-12-17 12:41:30|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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长寿食疗歌

果畜菜粟养生宝,
一日三餐八成饱: 
凉温热燥审时食,
甜咸酸苦辣宜少: 
柑橘消食顺气血,
香蕉滋肺润肠道:
萝卜化痰除腹胀,
绿豆消暑毒气消: 
白果补脑益肾脏,
清血养心食茼蒿:
大蒜抑制菌痢发,
芹菜能降血压高:
菊花枸杞可明目,
舒肾聪耳食核桃:
强心安神用莲藕,
红枣能使脾胃调: 
花生降低胆固醇,
豆芽不让血脂高: 
桂圆健脑又养心,
板栗能壮腿和腰:
鱼虾瘦肉利心脏,
蘑菇抵抗癌细胞:
蜂蜜润噪又益寿,
常吃芝麻抗衰老:
青菜瓜果经常吃,
健康长寿乐陶陶! 
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